FANATOMY7日間無料で試す

配信者の声のケア（週5時間以上話す人が声を壊さないために）

公開 2026-10-03 ・ FANATOMY運営事務局 ・ 事務所・ジャンル別・トラブル

配信中

• 水を手元に。30分に1回は飲む
• 大声を出さない。マイクに近づけば小さい声で届く
• 60分を超えたら5分の無言タイム（「ちょっと水分補給」）

配信前後

• 配信前: 軽く声を出す（ハミング程度）
• 配信後: 温かい飲み物。すぐ寝ない

壊したとき

無理に配信しない。「今日は声を休めます」と投稿で伝える。2〜3日休んで戻らなければ受診。

歌枠の人

歌枠は負担が大きいので、1配信の曲数を決めておく。リクエストで増やしすぎない。